Еще очень важно уметь отличать нейтральные, безобидные шутки от агрессивного юмора. Многие из нас совершают одну ошибку – воспринимают наезд там, где его нет. Важно воспринимать наезд и предпринимать ответные действия там, где он реально существует. У нас в компании близких друзей часто звучат забавные подколки в адрес друг друга, которые никак не связаны с нашими реальными недостатками и проблемами. Это просто приколы ни о чем на абсурдные и дурацкие темы, которые приходят в голову спонтанно одна за другой. И часто это бывает очень весело! Добрая позитивная атмосфера. Как сказал юморист Слава Комиссаренко в одном из своих монологов: «Издевательство – это неотъемлемая часть дружбы» ©. Я отличаю добрую шутку от скрытого укола, замаскированного под шутку. И в обоих случаях я отвечаю по-разному. Нет никакой необходимости быть параноиком и постоянно бросаться на каждое сказанное тебе слово, в ответ «рубить и резать» всех вокруг. Просто проявляй бдительность и будь наготове. Подумай, какие отношения между тобой и человеком, который тебя подкалывает? Если он тебе близок или симпатичен, и ты можешь ему это позволить, то возможно стоит просто улыбнуться или поддержать тему в том же ключе, используя самостеб. Если же нет, то в бой, вперед и с песней!

КОРОТКО: У каждой сказанной фразы есть какой-то мотив. Если ты сможешь понять его, то станешь более уравновешенным как в овладении собственными эмоциями, так и в выборе дальнейших действий.

Иммунитет

Перед тем как начать учиться давать какие-либо ответы на словесные удары, у тебя хоть в какой-то мере должен быть сформирован иммунитет к своим собственным недостаткам. Без него нельзя никак. Как это сделать? Ответ один – принять все свои минусы как родные.

У всех у нас есть какие-то особенности, которых мы сами в себе стесняемся, хотя не всегда это показываем. Например, некоторые элементы внешности: рост, вес, форма тела, черты лица. Кто-то стесняется своего имени, кто-то места, где суждено было родиться, а кто-то испытывает неловкость от того, кем ему приходится работать в данный момент. Примеров таких множество. А о нежелательных веснушках, прыщах, «неправильных» волосах, маленьких грудях, никак не растущих мышцах на руках, неровных зубах и говорить нечего. Проблемы эти у всего человечества носят массовый характер. Как говорится, у каждого есть своя «ахиллесова пята».

Так вот, для дальнейшего нормального существования в этом мире очень важно как можно быстрее признать то, что ты не идеален, принять все свои недостатки, согласиться с ними и расслабиться. «Ага, сказать легко, а сделать трудно» – подумал сейчас ты? Но для того чтобы быть непробиваемым и устойчивым важно получить иммунитет к уколам именно в эти самые «слабые» места. Получить его можно только в том случае, если ты примешь свои недостатки, подружишься с ними и научишься уверенно отвечать на зацепки, касающиеся их. Только так можно достичь гармонии с самим собой и окружающим миром. Кроме того, начать любить себя можно только приняв себя таким, каков ты есть. Это банальная истина, известная всем.

До тех пор, пока ты этого не сделаешь, ты будешь бороться сам с собой. А если нет гармонии с собственным «Я», то никакой речи о продуктивной борьбе с реальным противником быть не может. Если ты еще не признал свой недостаток, значит, ты до сих пор воюешь против какой-то части самого себя. Это будет отнимать у тебя очень много сил и энергии, даже может загнать в яму застенчивости. А, возможно, ты уже сидишь в ней. Но пришло время выбираться!

Представь, что два государства начинают войну между собой. В одном из них в это время идет еще и гражданская война, внутренняя смута между прослойками общества или политическими сторонами. А в другом государстве все жители заодно и чувствуют свое братство. Там, как и везде, есть трудолюбивые и ленивые граждане, гении и злодеи, спортсмены и алкоголики, интеллигенты и дегенераты. Но все они заодно и идут в ногу. Они команда, где каждый готов сделать все, что нужно ради общей цели. Какое же государство из этих двух победит? Конечно второе! Потому что первое ослаблено собственными внутренними беспорядками, и оно не в состоянии в полную силу бороться еще с кем-то со стороны. Поэтому важно, чтобы твои плюсы и минусы, достоинства и недостатки также объединились воедино, перестали воевать и были заодно. Вместе они составляют твое единое государство, которое называется «Я», где должна быть гармония и порядок, которые есть только в том случае, если ты признаешь все свои слабые и сильные стороны.

Внимание! Признать свой минус – это не значит начать чувствовать себя неполноценным, ущербным и тупо смириться с этим. Можно принимать свои собственные недостатки как частичку себя и при этом чувствовать себя легко и уверенно. Я не говорю, что совсем не нужно совершенствовать себя, а с довольным видом быть таким, какой ты сейчас есть. Обязательно нужно ходить в спортзал, есть здоровую пищу, в меру пользоваться парфюмерией и косметикой, чтобы быть более привлекательным человеком. Ведь как сказал древний мыслитель Сократ, «невозможно прожить лучше, чем в стремлении стать совершеннее». И это правильно. Человек обязательно должен расти только вверх, совершенствоваться, становиться лучше и краше. Здесь я говорю о тех «минусах» нашей личности, повлиять на которые мы не в силах, о тех, которые даны нам природой.

В институтские годы, да и после них, я был довольно таки стройным и высоким молодым человеком. Пятиразовое питание и тренажерый зал особым образом не помогали исправить положение. Сколько раз я слышал в свой адрес «худой» и более неприятные синонимы к этому слову. Говорились они как случайно, без корыстных целей, так и с твердым намерением обидеть меня. Вместо того чтобы переживать и плакать по ночам под одеялом, я признал себе: «Да, я худой! Куда деваться, придет время – поправлюсь. Если нет, значит, нет! Жизнь менее счастливой для меня от этого не станет». И, правда, окружающий мир на тот момент для меня был настолько интересен, что мой минус, как я считаю, особо никак не повлиял на качество моей жизни. Я улыбался этому миру, и он тоже всегда улыбался мне в ответ! А что касается уколов от некоторых людей, то я поразмыслил и придумал несколько хороших ответных фраз на подобное замечание и всегда держал их наготове. В результате я стал непробиваем, зацепить и обидеть меня этими словами, было уже невозможно. И это даже нравилось людям – они видели во мне самоуверенность, эмоциональную устойчивость к внешним раздражителям и постоянно работающую дерзкую смекалку. От меня исходила непритворная легкость и жизнелюбие. Как я считаю, это и притягивает окружающих. Все дело в том, что у меня выработался иммунитет на собственные недостатки, я не сопротивлялся им, я принял их как часть себя, и пошел вперед. Идти вперед стало намного легче и интереснее, потом что ничего уже не тянуло назад. Я вместе с другими близкими по духу людьми (которые, кстати, тоже не идеальны) лез в гущу событий, где было много интересных и прикольных людей. И я был счастлив и вполне доволен собой.

Многие твои внешние недостатки никак не влияют на взаимоотношение с другими людьми. Влияет твое собственное отношение к ним, которое формирует твою собственную самооценку и твой взгляд на мир в целом. А именно она и влияет на общение с людьми.

Запомни, окружающим нравятся те люди, которые ничего не стесняются и не воспринимают негативные замечания других. Посмотри, именно этим качеством обладают все обаятельные люди. Секрет всех обаятельных личностей заключается в том, что они находятся в гармонии с собой, наполнены любовью к себе, избыток которой выплескивается на окружающих людей и мир вокруг.

Формула для выработки иммунитета и защиты:

1. Признай, прими как часть себя недостаток своей внешности, характера, прошлого события, который задевает тебя заживо на данный момент. Не сопротивляйся ему и не борись с ним.

2. Выбери для себя несколько лучших вариантов ответа в момент, когда на него обратят внимание с целью зацепить тебя. Держи эти варианты всегда при себе в полной боевой готовности.